arşiv

0, 2009 için arşiv

Bilgisayar gözü bozmuyor

Çarşamba, 30 Eyl 2009 yorum yok

Varolan hastalığı açığa çıkarıyor.

Bilgisayar kullanımının yaygınlaşmasıyla monitör karşısında fazla kalan insanların gözlerinin bozulacağı inancının yanlış olduğu belirtildi. Uzmanlar, bilgisayar monitörlerinin gözleri bozmazdığını, sadece var olan göz hastalıklarını açığa çıkardığını ifade ediyor.

devamını oku…

Categories: Sağlık Bilgileri Tags:

Kahvaltısız okula göndermeyin

Çarşamba, 30 Eyl 2009 yorum yok

Sabah kahvaltısı yapmayan çocuk kendini derse vermiyor.

Uzmanlar, ders dinlemede motivasyonun sağlanması için anne ve babaların çocuklarını sabah kahvaltı yaptırmadan okula göndermemeleri konusunda uyardı.

Psikolog Dr. Ramazan Özarslan, sabah kahvaltısı yapmadan okula giden öğrencilerin ders dinlemede dikkatlerini zor topladığını ifade etti. Anne ve babaların çocukları okula göndermeden önce okula motive olmada kahvaltıyı birlikte yapması gerektiğini belirten Ramazan Özarslan, ailece yapılan kahvaltının çocuğun güne enerjik ve zinde başlamasını sağlayacağını söyledi.
Psikolog Özarslan, çocuklarda dikkat dağınıklığının önüne geçme ve sabah kahvaltısını ailecek yapılmasının ne kadar önemli olduğunu CİHAN’a değerlendirdi. Sabah kahvaltı yapmadan okula giden bir öğrencinin derste öğretmenini en fazla 10 dakika dinleyebileceğine dikkat çeken Özarslan, öğrencinin dersi derste öğrenmesinin yolunun sabahleyin iyi bir kahvaltısı yapmasında geçtiğini kaydetti. Özarslan, “Bir öğrenci sabah kahvaltısını yaparak okula giderse, gün boyu zinde kalmayı başarır. Çocuğun zihninin açık ve zinde olması mükellef bir sabah kahvaltısı yapmasına bağlıdır. Anne ve babalar çocuklarını kesinlikle kahvaltı yaptırmadan okula göndermesin. Bazı aileler, uyku sersem çocuklarının eline para tutuşturup kantinden bir şeyler atıştırırsın diyerek okula gönderiyor. Bu kesinlikle yanlış bir davranış. Bu davranış çocuğu derslere ve okula karşı soğutur. Ailecek yapılan mutlu bir kahvaltıda çocuğun üzerindeki okula gitme stresi kendiliğinden ortadan kalkar. Çocuk güne mutlu başladığı için derse kendisini vermesi kolay olur. Aperatif bir şeyler atıştırma çocuğunun midesini de motivasyonunu da bozar.” diye konuştu.

devamını oku…

Categories: Sağlık Bilgileri Tags:

Ispanak Salatası Tarifi

Salı, 29 Eyl 2009 yorum yok

içindekiler
* 300 gr ıspanak yaprağı (ayıklanmış ve yıkanmış, saplarını kullanmıyorsunuz)
* 3 adet büyük boy patates (haşlanmış)
* 1 su bardağı süzme yoğurt
* 2 yemek kaşığı mayonez
* 1 tatlı kaşığı tuz
* 2 yemek kaşığı zeytinyağı
devamını oku…

Categories: Yemek Tarifleri Tags:

Arpa Şehriyeli Salata Tarifi

Salı, 29 Eyl 2009 yorum yok

içindekiler
* 1,5 su bardağı arpa şehriye
* 1/3 su bardağı marine domates kurusu (doğranmış)
* 5 yemek kaşığı zeytinyağı
* 1/4 su bardağı balzamik sirke
* 1/4 su bardağı doğranmış siyah zeytin (Ben ayrıca biberli zeytin de ekledim.)
* Yarım su bardağı dolmalık fıstık (kavrulmuş)
* Yarım su bardağı taze nane (doğranmış)
* Yarım su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri (Ben eski kaşar kullandım.)
* 2 diş doğranmış sarımsak (arzuya göre)
devamını oku…

Categories: Yemek Tarifleri Tags:

Romatizmal artrit nedir

Salı, 29 Eyl 2009 yorum yok

Romatizmal artrit nedir ?
Romatizmal artrit gençlerde görülen özel tip bir artrit türüdür ve kadınlarda erkeklerden bire-üç oranında fazla rastlanmaktadır. Karakteristikleri değişik oranlarda. şişkinlikler, sancı, iltihaplan­ma ve eklem dokularının sakatlanmalarıdır. Hastalık kronik olup hastalık boyunca bazen sakinleşmek, bazen de şiddetlenme belirti­leri gösterir. Hastalık ilerleyen nitelikte ise ve tedaviye başvurulamazsa ciddî sakatlıklar ve şekil bozukluklarına neden olabilmekte­dir.

Romatizmal artrit en çok hangi oynaklarda görülür ?

Parmak eklemlerinde, bileklerde, dizlerde, ayak bileklerinde ve omurga kemiğinde.

Romatizmal artrit eklemlerdeki belirtilerden başka belirtiler de gös­terir mi ?
Evet. Nöbet, zafiyet, kilo kaybı, gibi belirtiler eklemlerdeki belirti­lerle birlikte kendilerini gösterebilir.
devamını oku…

Categories: Sağlık Bilgileri Tags:

Artrit Nedir

Salı, 29 Eyl 2009 yorum yok

Artrit nedir ?

Bir veya birden fazla eklemin iltihaplanmasına ya da dejenere ol­masına yol açan bir hastalıktır.
Romatizma nedir ?
Romatizma genellikle çok değişik ve çeşitli, çok kez de belirsiz kas, eklem, kas kirişi, bursal ve kas-iskelet sisteminin başka kısımlarında duyulan sancı ve acılara denmektedir.

Artritin en genel türleri hangileridir ?
a. Romatizmal artrit.
b. Osteoartrit (Eklem artriti).
c. Gut artriti.
d. Travmatik artrit.
e. Bakteriyel artrit.
f. Kimyasal veya hormonal düzen bozukluğundan ileri gelen artrit.

devamını oku…

Categories: Sağlık Bilgileri Tags:

Enfeksiyonları Önlemek için en iyi yol nedir

Salı, 29 Eyl 2009 yorum yok

a. Doktorunuza periyodik sıhhî muayeneler için müracaat ediniz. Böylece bünyenizde gizli bir hastalık olup olmadığını tesbit et­me imkânını bulursunuz.

b. Bütün tırmık ve kesikleri, su ve sabunla iyice yıkadıktan sonra bunları bandajla örtünüz.

c. En ufak bir çıban ve apseyi bile hiçbir zaman sıkmayınız veya içindeki cerahati boşaltmaya kalkışmayınız.

d. Cildinizin hassas olabileceği maddeleri kullanmayınız. Bazı ki­şilerin ciltleri kokuyu önleyici (deodorant) losyonlara veya koz­metiklere karşı çok hassas olabilir.

e. Yayılma eğilimi gösteren bir enfeksiyonda hasta yatağa yatırıl­malı ve antibiyotik tedavisine hemen başlanmalıdır.

devamını oku…

Categories: Sağlık Bilgileri Tags:

Apandisit Genel Bilgiler

Pazartesi, 28 Eyl 2009 yorum yok

Apandisit vücudumuzun neresindedir ?
Apandisit körbağırsağın solucana benzeyen uzantısıdır. 7.5 cm. ile 12,5 cm. kadar uzunlukta, kalın bağırsak başlangıcının altında, karnın sağ kısmındadır. Normal zamanlarda bir kurşun kalem kalınlığındadır.

Fonksiyonu nedir ?
İnsanlarda hiçbir fonksiyonu yoktur ve hayvanlardan insanlara kalmış bir organ olduğu tahmin edilir.

Apandisit hastalığı nedir ?
Apandisit, apandisitin etrafının iltihabıdır. Etrafına yayılan ilti­haplanma bütü jtı bünyeye bulaşır. Kötü iltihaplanma hallerinde apandisit iltihapla dolabilir. İltihaplanma, apandisit duvarının dı­şına yayıldığı zaman kangrenli olmaya yüz tutabilir ve apandisiti patlatabilir.

devamını oku…

Categories: Sağlık Bilgileri Tags:

Apandisit Nedir

Pazartesi, 28 Eyl 2009 yorum yok

Yaygın bir hastalık olan “apandisit”, karnın alt kısmında bulunan ve apandis ya da apendiks denilen kör barsağin iltihaplanmasıdır.

“Apendiks vermiformis uzun ince bir boru veya solucan şeklinde ortalama 9 cm uzunluğunda kör bir barsaktır. iki ila 25 cm arasında değişen uzunlukta olabilir. Çocuklarda, yetiş*kinlerden daha uzundur. Normalde karnın sağ alt bölgesinde yer almakla birlikte farklı konumlarda bulunabilir.”

Vücuttaki işlevi lam olarak bilinmeyen apendiks, bademcik gibi lenfoid doku bakımından zengin bir organ olarak tanımlanıyor.

Apandisit nasıl oluşur ?

devamını oku…

Categories: Sağlık Bilgileri Tags:

Anestezi ile ilgili Genel Bilgiler

Pazartesi, 28 Eyl 2009 yorum yok

Anestezi doktoru, operatör gibi bir uzman mıdır ?
Evet. ikisi de tıp fakültelerinden mezun olmuş ve ihtisaslarını yap­mış kimselerdir.

Ameliyatlarda anestezi yapanların doktor olmaları gerekli midir ?

İmkânlar oranınca evet. Anestezi uzmanı olan bir doktorun ameliyatta anestezi yapması tercih edilir. Anestezi günümüzde çok iler­lemiş olan bir ihtisastır ve bir anestezi uzmanının ameliyatta ha­zır bulunması ameliyatın başarılı olması için çok önemli bir ko­runma tedbiridir.

Bir anestezi uzmanının uzmanlık eğitimi neleri ihtiva eder ?

Bir doktorun bir anestezi uzmanı olabilmesi için asistanlık devre­sinden sonra resmî bir hastanede anestezi konusunda dört yıl bu branşta çalıştıktan sonra anestezi uzmanlık imtihanına girmesi ve başarı ile geçmesi gerekmektedir.

Doktor olmayan anestezistler hâlâ çalıştırılmakta mıdır ?
Evet. Bunun nedeni de hastanelerde yeterli sayıda uzman anestezist doktorların bulunmayışıdır.
devamını oku…

Categories: Sağlık Bilgileri Tags:
mum