arşiv

0, 2010 için arşiv

Artroskopi nasıl uygulanıyor

Çarşamba, 27 Eki 2010 yorum yok

Artroskopide hekimin deneyiminin yanı sıra kullanılan artroskopi setinin de tam donanımlı olması gerekiyor. Ameliyat edilen ekleme göre değişik enstrüman çeşitleri gerekiyor. Anestezi altında ameliyatı yapılacak olan ekleme 2 veya bazen 3 yerden 4 milimetreyi geçmeyen delikler açılır, cerrah ekleme bu deliklerden birinden kamera, diğer deliklerden ise cerrahi enstrümanlarla girer. Bu yöntemle eklemin içini, tüm bölgelerini, en kuytu köşeye kadar görme olanağı vardır. Bu nedenle çoğu zaman kesin tanı koyulamayan durumlarda tanı amacı ile kullanılır. Eklem içindeki bozukluk saptandığında bu kez arızanın tedavisine başlanır.

Categories: Sağlık Bilgileri Tags:

Kremalı Kırmızı Biber Çorbası Tarifi

Çarşamba, 27 Eki 2010 yorum yok

MALZEMELER
3 tane iri kırmızı biber
1 paket kremalı tavuk çorbası
1 tavuk bulyon
2 su bardağı süt
1 su bardağı su,
1 kutu krema (yaklaşık 200 gr)
Kaşarpeyniri rendesi
Tabasco
Tuz, karabiber

HAZIRLANIŞI
Kremalı tavuk çorbası 2 bardak süt ve 1 bardak su ve bulyon ilavesi ile, normal pişilir.(Çorba biraz koyu yapılır.) İstenilen ölçüde tabasco eklenir,tuz ayarı yapılır. Bir kenara bırakılır. Kırmızı biberler iyice haşlanır, daha sonra suyu süzülüp, bir naylon torbaya konur, ağzı kapatılır. Bir süre bekletildikten sonra açılır böylece kabukları çok daha çabuk soyulur. Kabukları soyulan ve iyice süzülen biberler blenderda çırpılır, kremanın hepsi eklenir bir daha çırpılır. Koyuca pembemsi bir kıvam elde edilir. Kremalı biberli karışım çorbaya eklenir, çorba karıştıralarak bir taşım daha kaynatılıp, kapatılır. Tabaklara rendelenmiş kaşar peynir konup, çorba üzerine sonra konur. Tabaklar en son iri çekilmiş karabiberle süslenir ve servis yapılır.

Categories: Yemek Tarifleri Tags:

Rüyada Fener Görmek

Salı, 26 Eki 2010 yorum yok

Rüyada Fener görmek, fener rüyaları iyi sayılır. Elinde yanan bir fener bulunan kişi, sıkıntıya düşüren sorunlardan kurtulmak için bir fırsat yakalayacaktır. Fener aniden sönerse kişi duyguları nedeniyle hataya düşecektir.

Rüyada sürekli devamlı yanan deniz feneri görmek akılda olmayan bir maceraya atılmak demektir. Güzel arkadaşlar edineceğinizin ve mutluluğu yakalayacağınızın işaretidir. Sıkıntılı günlerinizi geride bırakacaksınız ve herşey güzel olacak demektir. Umut, aşkta ve işte fırsat, sorunlardan kurtulmak için fırsattır.

Rüyada fener görmek aydinlik günlere yorumlanir. Elinizde bir fener oldugu halde gece bir yere gittiginizi görmek, para kazanmak için yeni bir is aradiginiza delalet eder. Fe-ner gündüz gibi aydinlik yapiyor ve etrafi tipki gündüz gibi aydinlatiyorsa, bol bir kazanca sahip olacaginiza; önünüzü ancak görebilecek kadar aydinlik veriyorsa, gireceginiz bir iste ne kar ve ne de zarar edeceginize; yolda giderken feneriniz sönerse ve tam bir karanlik içinde kalirsaniz zarar edeceginize delalet eder. Baska birinin elindeki fenerle sizin yolunuzu aydinlattigini görmek, o adam araciligi ile çok para kazanacaginiza isarettir.
devamını oku…

Categories: Rüya Tabirleri Tags:

Artroskopik ameliyatlar hakkında Bilgi

Salı, 26 Eki 2010 yorum yok

Ortopedi ve travmatoloji alanında son 20 yıldır gündemde olan ve yalnızca diz ekleminde kullanılan artroskopi ameliyatları, günümüzde omuz eklemi başta olmak üzere, ayak bileği, dirsek, el bileği eklemlerindeki sorunlarda da çok başarılı sonuçlar veriyor.

Artroskopi omuzun ağrılı sorunlarında, tekrarlayan çıkıklarında ya da omuzun hastalıklı dokularının temizlenmesinde kullanılıyor. Menisküs yaralanmaları, kıkırdak yaralanmaları, eklem içi bağ kopmaları, eklem faresi de denilen kıkırdak veya kemik kopmaları ve son yıllarda osteoartrit (kireçlenme) halinde eklemi temizleme ve düzgünleştirme amacı ile de tercih edilebiliyor.

devamını oku…

Categories: Sağlık Bilgileri Tags:

Kesme Çorba Tarifi

Salı, 26 Eki 2010 yorum yok

MALZEMELER
1 adet yumurta
2 çay bardağı un
2 adet iri soğan
1 çorba kaşığı tereyağı
2,5 bardak ayran
1 çay bardağı su
1 çay kaşığı tuz
5 su bardağı su
köfte malzemeleri :
250 gr kıyma
½ çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı tuz
6 su bardağı su

HAZIRLANIŞI
Kıymayı baharatla karıştırın ve fındık büyüklüğünde köfteler yapın. Bir kenarda bekletin. Su ile yumurtayı iyice karıştırın, tuz ekleyin ve unu da ilave ederek sert bir hamur yapın. Hamuru oklava ile açıp, unlayın, ikiye katlayın. İki parmak genişliğinde şeritler kesin ve daha sonra bu şeritleri kibrit çöpü kalınlığında kesin. Bir tavada soğan ile yağı kavurun. Üzerine 6 su bardağı suyu ilave edin, tuzu ekleyip kaynatın. Kaynadıktan sonra köfteleri ve kesilmiş hamuru karıştırıp 15 dakika kadar pişirin. Hazırlanan çorbaya ayranı karıştırıp, üzerine kuru nane serpin.

Categories: Yemek Tarifleri Tags:

Rüyada Ferahlık Görmek

Pazartesi, 25 Eki 2010 yorum yok

Rüyada Ferahlık görmek, sevinip ferahladigini görmek müjde olarak yorumlanir. Rüyasinda bir kira çikip içinin rahatladigini ve ferahladigini duyarak gezindigini görmek ahiretinin aydinlik olacagina, Cenabi Hakkin (C.C) onu günahlarindan arindirdigina delalet eder.

Gönlündeki ferahlık biraz sonra hüzne dönüstü ise, ibadetinde noksanlik olduguna ve tövbe etmesi gerektigine isarettir. Duydugu ferahlik hayatindaki kötü bir durumun ortadan kalkmasi, mesela bir hastasinin iyilesmesi veya gurbetteki bir yolcusunun geri gelmesi gibi ise, bu sevinecegi bir haber alacagina isarettir. Bir kisinin ölüm haberini aldiktan sonra, onun yasadigini ögrenerek sevinmis ve gönlünde bir ferahlik duymus ise, dünyadaki zor islerinden birisinin düzelecegine veya bir hastasi varsa iyilesecegine, hükümetle bir isi varsa, halledilecegine delalet eder. Bazilarina göre: Rüyada ferah ve sevinç iyi degildir.
devamını oku…

Categories: Rüya Tabirleri Tags:

Egzersiz Programınızı Aksatmayın

Pazartesi, 25 Eki 2010 yorum yok

Egzersiz programına başlamak kolay, sürdürmek ise zordur. İşte size birkaç öneri:
Gerçekçi ve kısa süreli hedefler belirleyin. Yeni başladığınızda iki hafta süreyle günde 10 dakika yürüyüş yapmak uygulanabilir bir egzersizdir. Bunu yapmayı başardığınızda yeni bir hedef belirleyebilirsiniz.
Uzun vadedeki hedefleriniz mantıklı olsun. Uzun süreli egzersiz programınız planınızı uygulama konusunda sizi motive etmelidir. İlginizi çeken spor dalları yeterince kilo vermeniz için uygun olmayabilir.
Egzersizi gerektiği gibi yapın. Bunu öğrenerek kendinizi sakatlama riskinden ve gereğinden fazla yorulmaktan kurtulursunuz. Egzersizden önce daima ısının ve kültür-fizik hareketleri yapın.
Aktivitelerinize çeşitlilik kazandırın. Aerobik ve direnç egzersizlerini kombine etmeniz işin rutin sıkıcılığa bürünmesini önleyeceği gibi dayanıklılığınızı da artırır. Değişik egzersizler yapmayı deneyin, yürüyorsanız yolunuzu değiştirin.

devamını oku…

Categories: Sağlık Bilgileri Tags:

Kereviz Çorbası Tarifi

Pazartesi, 25 Eki 2010 yorum yok

MALZEMELER
1 adet kereviz
1 baş soğan
Yarım kilo süt
1-2 tanekarabiber
2 bardak su
1 yemek kaşığı un
Yeteri kadar tuz
1 çay kaşığının ucuyla karabiber
1 yumurta sarısı
1 kutu krema

HAZIRLANIŞI
Yağ hafifçe kızdırılıp küp küp doğranmış kerevizler, ince ince doğranmış soğan 1-2 kez yağda çevrilir. Üzerine yarım kilo süt ve su ilave edilir ve 15-20 dakika pişirilir. Ilındıktan sonra bir el mikseriyle içindeki malzeme parçalanır. Ilınan çorbadan bir kepçe alınarak un bir bulamaç haline getirilip (pürtüksüz olmalıdır) çorbanın içine ilave edilir. 1-2 taşım daha kaynatılır. Servis edileceği zaman krema ile çırpılmış yumurta ile havanda dökülmüş karabiberler ilave edilip bir taşım daha kaynatılıp servise sunulur. Arzuya göre tuz ilave edilir.

Categories: Yemek Tarifleri Tags:

Rüyada Forma Görmek

Pazar, 24 Eki 2010 yorum yok

Rüyada forma giyen kimse kurallara uymak mecburiyetindedir. Kulüp forması giyen insan yeni olaylarla karşılaşır ve yaşamınızda önemli ve olumlu değişiklikler yapmak demektir. Güzel renkli bir forma giyen biraz çaba ve sabır gösterir ve kurallara uyarsa başarı olur.

Rüyasında forma giyen kimse kurallara uymak mecburiyetindedir. Kulüp forması giyen insan yeni olaylarla karşılaşır ve yaşamınızda önemli ve olumlu değişiklikler yapmak demektir. Güzel renkli bir forma giyen biraz çaba ve sabır gösterir ve kurallara uyarsa başarı olur. Rüyada forma görmek mücadele ile yorumlanir.

Rüyasinda üzerinde bir forma oldugunu görmek, islerinde gayret göstererek rakiplerinden üstün olacagina, formayi üzerinden çikarmak, rekabet hususunda firsati baskalarina biraktigina, forma ile yataga girip yattiginizi görmek, basardigi isten memnuniyetine isarettir.

Bir kulüp forması giyen insan yeni durumlarla karşılaşır ve hayatında belirli, olumlu değişiklikler yapar. Güzel renkli bir forma giyen biraz gayret, sebat ve kurallara uyma koşuluyla işte başarı alınır.

Categories: Rüya Tabirleri Tags:

Jimnastik ve sağlık kulüpleri

Pazar, 24 Eki 2010 yorum yok

Bir jimnastik kulübüne ya da grup aktivitesine katılmanız aktif olmanızı sağladığı gibi motive olmanızı kolaylaştırır ve çeşitlilik sunar. İşte size aklınızda tutmanız gereken bazı önemli noktalar:
Sadece sizin için. Size uyan, yapmaktan zevk alacağınız ve en önemlisi yapabileceğiniz aktiviteler seçtiğinizden emin olun. Kulüp çalışanlarının herkesin özel gereksinimlerine duyarlı olup olmadıkları da önemlidir.
Yeri: Kolay ulaşılabilir bir yerde değilse hiç bir zaman gitmezsiniz. Evinize veya işyerinize yakın bir yer olmasına özen gösterin.
Zaman: Başlamadan önce gitmeyi düşündüğünüz saatlerde kalabalık olup olmadığını, bulunan insanların yanında kendinizi rahat hissedip hissetmediğinizi saptayın.
Kolaylıklar: Diyetisyen önerileri ve yapısal kilo verme programları gibi ek hizmetler ilginizi çeker mi? Egzersizi daha eğlenceli hale getirmek için düşünülmüş şeyler var mı? Soyunma odaları temiz mi? Sauna ya da buhar odası ister misiniz?
İlk gidişinizde yapmanız gerekenler: İlk gittiğinizde ilginizi çeken aletleri ve ekipmanları kullanın. İyi bulmadıysanız başka bir yer arayın.
Hiçbir zaman unutmayın ki bir sağlık kulübüne kaydolmak sizi sağlıklı kılmaz. Bunun için kulübe düzenli olarak gitmek gereklidir.

Categories: Sağlık Bilgileri Tags:
mum